立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
高温天气如何做好健康防护(民生服务港) 立秋之后,暑热暑热未尽,未尽宣城市某某设备售后客服中心在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护? 首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护宣城市某某设备售后客服中心保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后 国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 被古天乐反超,票房或止步7亿,贾冰:成为不了沈腾,还拖累徐峥
- 炸了!炸了!这波《新说唱2024》真炸出金子了
- 世体:对孔德感兴趣的球队越来越多,国米与纽卡加入竞争
- 被古天乐反超,票房或止步7亿,贾冰:成为不了沈腾,还拖累徐峥
- 上海电影史城市地标升级,数字艺术点亮大光明电影院
- 悲壮!李晓旭无对抗受伤离场 杨鸣脸色铁青郭艾伦护送回更衣室
- 潘玮柏近照发福变胖,本人超像郝邵文,网友大呼快减肥!
- 刚来中国时学不会中文,埃里克森:中文字在我看来都是一样的
- 远超想象?“股神”巴菲特的AI投资布局
- 萨基:国米配得上夺冠;意甲球队在比赛中当应增强协同性
- 中日韩混双赛:柯洁/於之莹遭朴崔逆转,李轩豪/李赫晋级决赛
- 键盘侠 森林狼穷军威震天下引共鸣 湖蜜17冠在手乱入被叉出去
- 《浪姐5》的关系网:有人姐妹情深,有人却是塑料情
- 开车需注意安全,米兰旧将尼昂3个月内第二次发生车祸
- 明晚开播!又一部刑侦悬疑剧来了,请来刘奕君张国强,有黑马潜质
- 中国乒协公示巴黎奥运会混双、男单参赛运动员名单
- 亚美尼亚称不参与集安组织年度预算批准和拨款工作
- 贾跃亭称开启个人IP商业化赚钱还债,还要出任FF联席CEO,公司董事会否认
- 悬疑剧《新生》首播热度第一,打了多少资方的脸,黄觉又赌对了
- 本赛季英超预期失球最少榜:阿森纳31.46球居首,曼城37.38球次席
- 搜索
-